수요일, 7월 29, 2026

질병/치료

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가볍게 넘긴 두통, 만성질환의 시작일 수 있어, 두통의 의학적 경고 신호

이도영 기자 조회 수 236 댓글이 없습니다 ,  ,  , 

두통을 방치하면 뇌의 통증 조절 기능이 약화되어 만성두통으로 발전할 수 있다.
반복되는 두통은 신경학적 변화와 통증 민감화를 초래하므로, 조기 진단과 생활습관 관리가 중요하다.

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불안한 10대, 집중력 잃은 교실… 청소년 불안장애가 학업에 미치는 실제 영향

박서연 기자 조회 수 299 댓글이 없습니다 ,  ,  , 

10대 불안장애는 집중력 저하·결석 증가 등으로 학업 성취도를 낮춘다. 불안은 단순한 정서 문제가 아닌 인지적 간섭 요인으로, 조기 개입과 인지행동치료가 학업 회복에 효과적이다.

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건망증이 잦다면? 기억력 되살리는 뇌에 좋은 음식 베스트 6…신경세포를 지키고 인지기능을 높이는 과학적 식품들

최지은 기자 조회 수 269 댓글이 없습니다 , 

미국 국립보건원(NIH)의 인지노화 연구에 따르면, 기억력 저하는 단순한 노화의 결과라기보다 혈류, 염증, 산화스트레스, 신경전달물질의 감소 등 복합적 요인에 의해 진행된다.
따라서 뇌의 건강은 생활습관과 함께 식이요인(dietary factors)이 결정적이다.
하버드의대 영양학 연구팀은 “올바른 식단만으로도 뇌의 노화를 평균 7.5년 늦출 수 있다”고 보고했다 (Annals of Neurology, 2015).

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밤마다 뒤척이는 당신에게! 수면의 질 어떻게 높일까? 수면을 망치는 습관과 회복시키는 습관의 차이, 그리고 최신 연구가 밝힌 ‘깊은 잠의 조건’

박서연 기자 조회 수 421 댓글이 없습니다

매일 7시간 이상 자도 개운하지 않은 사람들이 늘고 있다.‘양’이 아니라 ‘질’의 문제다.최근 연구들은 불면증이 피로의 문제가 아니라 심혈관 질환, 대사

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“눈 충혈, 허리 뻣뻣함”…이동건이 겪은 강직척추염, 척추가 굳어가는 염증의 병

박서연 기자 조회 수 366 댓글이 없습니다

배우 이동건이 강직척추염 진단 사실을 공개하면서, 대중의 관심이 이 희귀 질환으로 쏠리고 있다. 그는 방송에서 눈이 충혈되고 승모근이 찌릿한 증상으로 병원을 찾았다가, 자신이 강직척추염 환자라는 사실을 알게 됐다고 밝혔다. 단순한 허리 통증으로 여겨졌던 증상이 사실은 척추가 서서히 굳어가는 염증성 자가면역 질환의 신호였던 셈이다.

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