식품/영양정보

–제로 음료는 설탕을 줄이는 대안이 될 수 있지만 단맛 의존까지 끊어주진 못해-알룰로스와 에리스리톨도 성분 하나보다 섭취 방식과 식사 맥락이 더

프로바이오틱스 열풍은 커졌지만 체감 효과는 사람마다 갈려장 건강 유산균의 성패는 복용 시간보다 식사 구조와 대상자 선택에서 나뉘어 유산균을 먹어도 별

아침식사의 효과를 둘러싼 논쟁은 대개 체중감량 여부에 맞춰진다. 그러나 실제 생활에서는 다른 장면이 더 흔하다. 아침은 거르고 커피만 들고 출근하는

다이어트 기사의 초점은 대개 시작과 감량 속도에 맞춰져 있다. 그러나 실제 체중 관리는 감량이 끝난 뒤부터가 더 어렵다. 미국 국립심장폐혈액연구소는

겨울이 깊어질수록 손끝이 먼저 찾는 향이 있다. 찻잔 속에서 은은히 퍼지는 유자 향이다.한 모금만으로 목의 칼칼함이 풀리는 듯한 감각, 그리고