미용/다이어트 65세 최화정의 활력 비결, 혈당 잡는 ‘거꾸로 식사법’ 2025년 09월 05일 박서연 기자 조회 수 35 댓글이 없습니다 최화정 방송인 최화정이 65세에도 활력을 유지하는 비결로 ‘거꾸로 식사법’을 실천하고 있다는 사실이 알려졌다. 이 방법은 음식을 먹는 순서를 채소, 단백질, 탄수화물 더 읽어보기