2026년 미용·다이어트 트렌드…외적 관리보다 내적 건강 우선 방향으로 전환
미용과 다이어트를 바라보는 소비자의 시선이 달라지고 있다. 한동안 화장품 성분과 시술, 체중 감량 중심의 관리가 미용의 핵심으로 여겨졌다면, 최근에는 식단과
더 읽어보기
수요일, 4월 15, 2026
서브라인
칼로리 줄여도 살 안 빠진다면, ‘영양 밸런스’가 무너졌다는 신호
“운동보다 중요한 건 영양 밸런스입니다. 단백질과 식이섬유, 좋은 지방, 낮은 GI 식단으로
체지방을 줄이는 근거 중심 뉴트리션 루틴을 소개합니다.”
“세안 후 당기고, 자꾸 짜면 커진다”…모공을 키우는 최악의 5가지 습관
모공은 피지선의 분비구이자 피부 호흡의 통로다.
하지만 이 작은 구멍은 일상 속 사소한 습관에 의해 쉽게 확장되고 변형된다.
대한피부과학회에 따르면 20~40대 여성의 72%, 남성의 68%가 “모공 확장”을 주요 피부 고민으로 꼽는다.
모공이 넓어지면 빛의 반사가 줄어 피부가 거칠고 탁해 보이며, 피지 산화로 인한 블랙헤드·염증성 여드름까지 동반된다.
라섹, 절개 없는 시력교정의 표준으로… 김빈우 사례로 본 최신 트렌드
배우 김빈우가 최근 라섹 수술 후 회복기를 보내고 있다는 소식이 전해지면서, 시력 교정술에 대한 관심이 다시 높아지고 있다. 연예인의 사례를
더 읽어보기
자궁근종, 꼭 수술해야 하나요? 최신 근거로 본 ‘맞춤 치료’ 체크리스트
자궁근종이 있다고 다 수술은 아닙니다. 출혈·통증·가임력·영상소견·병원 자원까지 반영한 최신 의사결정 근거와 약물·시술·수술 옵션을 한눈에 정리했습니다.
더 읽어보기
헌혈 전 커피 한 잔, 수혈 혈액 품질 떨어뜨려
커피 한 잔 속의 카페인이 수혈용 혈액의 품질을 떨어뜨릴 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 미국 콜로라도대 의학부 Angelo D’Alessandro 교수 연구팀은
더 읽어보기
고등학생 미식축구 선수, 뇌진탕 후 뇌 활동 둔화 확인
RSNA 연구, 청소년 뇌 손상의 새로운 진단 단서 제시 고등학생 미식축구 선수들이 뇌진탕을 겪으면 ‘비주기적 뇌 신호’가 느려지는 현상이 나타난다는
더 읽어보기