당뇨약은 언제 부터 먹어야 할까?
공복혈당보다 더 중요한 것은 몇 달 동안 몸이 어떤 흐름 이었는지 확인해야 건강검진 결과를 받아든 뒤 사람을 가장 오래 붙잡는
더 읽어보기
수요일, 4월 15, 2026
미분류
노인 고혈압, 숫자를 낮추는 일보다 더 중요한 것은?
노년기 치료의 핵심은 목표 혈압 자체보다 그 숫자를 몸이 견딜 수 있느냐에 아침 식탁에서 혈압을 재는 부모를 지켜본 자녀들은 종종
더 읽어보기
건강기능식품 고를 때 광고보다 먼저 봐야 할 문장
종합비타민·오메가3·유산균은 많이 팔려도 모두에게 같은 답이 되지 않아건강기능식품 검증의 출발점은 인기 성분보다 기능성 범위와 섭취 대상에 있다 건강기능식품 시장이 커질수록
더 읽어보기
AI 기반 개인 맞춤 식단 평가, 사진 한 장으로 식습관 해석…체중 관리의 방식 급변
다이어트 관리의 출발점은 언제나 기록이었다. 무엇을 먹었는지, 얼마나 먹었는지를 적고 계산하는 과정이 체중 관리의 기본으로 여겨졌다. 그러나 기록은 번거롭고 부정확하기
더 읽어보기
복부가스, 장내세균과 스트레스가 만든 복합현상… 복부팽만의 의학적 원인과 대응법
복부가스와 복부팽만은 장내세균 불균형, 인공감미료 섭취, 스트레스가 복합적으로 작용해 발생한다. 최신 연구들은 소화불량 개선을 위해 장내 환경의 균형 회복이 중요하다고 제시한다.
더 읽어보기