“걸음 느려지고 의자서 일어나기 힘들다면”…근감소증, 노화 아닌 질병 신호일 수 있다
근육량보다 중요한 건 ‘근력과 기능’…낙상·골절·우울감으로 이어지는 악순환 막아야 걷는 속도가 예전보다 확연히 느려졌거나, 낮은 의자에서 일어날 때 손으로 짚어야 한다면
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금요일, 6월 5, 2026
헤드라인
선박검역부터 불법드론 감시까지…‘신노년 일자리’가 지역문제 해결한다
노인일자리가 단순한 소득 보전형 활동을 넘어 지역사회 문제를 해결하는 전문 서비스형 일자리로 진화하고 있다. 해외 선박과 수입 컨테이너의 외래 병해충
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퇴행성 관절염 치료, 유전자 경로에서 실마리…약물 재목적화의 새 가능성 찾아
퇴행성 관절염은 고령화 사회에서 가장 흔한 만성 질환 중 하나로 꼽히지만, 치료 접근은 수십 년째 크게 달라지지 않았다. 통증 완화와
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AI 기반 유전자 치료, 설계의 영역으로 진입…DNA 절단 없는 정밀 삽입 기술 주목
유전자 치료는 오랫동안 의학의 궁극적 해법으로 불려 왔지만, 실제 임상 현장에서는 제한적인 성과에 머물러 왔다. 유전자를 교정하거나 삽입하는 과정에서 발생하는
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이명 자가관리 가능할까? 만성화 이전 개입이 예후를 가르는 주요 요인
이명은 외부 자극 없이 귀속에서 소리가 들리는 증상으로 정의된다. 환자는 삐, 윙, 쉬 등의 음을 지속적 또는 간헐적으로 경험한다. 건강보험심사평가원
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“됐어, 충분해” 식탁 위의 한마디가 다이어트 성공 마법주문 된다
“식사 후 ‘됐어, 이 정도면 충분해’라고 말하면 진짜 도움이 될까?
뇌과학과 식행동심리학이 밝히는 언어의 힘 — 식탁 위의 한마디가 다이어트를 바꾼다.”
한 달이면 허리줄어요, 중년 뱃살 빼는 실전 루틴 3가지
“중년의 복부비만은 단순한 체형 변화가 아니라 심혈관질환의 위험 신호입니다. 근거 기반 루틴과 식이조절만으로 한 달 만에 허리둘레를 줄이고 대사를 회복하는 방법을 소개합니다.”
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[커버스토리]“커피다이어트, 유행인가 과학인가? SNS가 만든 대사 신화의 진실”
커피 다이어트의 과학적 근거를 EBM 시각으로 분석했다.
카페인과 클로로제닉산이 대사를 어떻게 조절하는지,
그리고 왜 전 세계가 ‘커피 한 잔의 다이어트’에 열광하는지 해부한다.
2025년 첫 일본뇌염 환자 발생… 질병관리청 “모기 물림 주의 및 예방접종 당부”
질병관리청이 올해 첫 일본뇌염 환자 발생을 확인했다. 10월까지 매개모기 활동이 지속되는 만큼, 야외활동 시 모기 물림 주의와 함께 예방접종 대상자의 접종이 권장된다. 고위험군은 반드시 백신을 완료해야 한다.
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밤마다 뒤척이는 당신에게! 수면의 질 어떻게 높일까? 수면을 망치는 습관과 회복시키는 습관의 차이, 그리고 최신 연구가 밝힌 ‘깊은 잠의 조건’
매일 7시간 이상 자도 개운하지 않은 사람들이 늘고 있다.‘양’이 아니라 ‘질’의 문제다.최근 연구들은 불면증이 피로의 문제가 아니라 심혈관 질환, 대사
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